第一弹之提炼

1.内经是一种文化沉淀，这种沉淀指人对生命的尊重。它来自于就是人对自然的认识，还有对时间的认识。

2.地是承载我们的，天是让我们遵循的东西。

3.养生的标准是你的行为，你的作息时间，你的日常生活是不是跟四时是相违背的？

4.内经告诉大家的是让人们去提前预知，就是按照这个时间去分析每年的节气，运气，乃至于这个天体的运行等等，把一系列弄在一起，让人去遵循它，不要去违背它。

5.内经里边的好一大篇幅是来自于人类对天地的认识，还有对于这个未来节气的预测等等。

6.在古人的眼里所出现的不是让你去如何治病，而是让你去如何预防病。

这都是为了存在，而这个存在的意义就是延续。

7.学医不能忽略的是所有的重复语言，重复的过程不重要，重复的环节很重要。

学习也是这样，重复的是语言，而不重复的是环节，是细节。

8.有意识和没意识跟病不病关系很大。好得快的人就是他这种病好得快的人心理都比较好。

9.从冬天闭藏到春天发成有一个脱节现象。需要交接。我们的这个皮就是玄府，它会根据物体温度的不同会散发，而不是今天的温度。它是春天的温度。最衔接不上的是玄府与脏器的联系，这个发成也是个衔接问题，发成之间的过用就是堆积，过用也是消耗。你只要是没有堆积，没有消耗，那么你就很健康，不需要发成，你还发啥成啊？

10.这人体是有记忆的，半夜定时醒来是个习惯问题，不是这个身体问题。

就像有的人说我三点准时醒，就是背后的这个一到三椎之间酸，猛然间觉着好像啥东西蹭或者顶似的那种，他突然间醒的，这是肺有病。

这个午睡你惊醒它就不是一种正常状态，但是也不是心脏病，这跟我们的胆有关，跟我们的胃有关。

11.心脏有问题先兆是有的人肩膀后边儿疼，肩胛骨尾端，有一点影影作痛，这证明你心血管有已经有问题了。

12.人们容易把这直接的东西会死搬硬套起来。我们自己的认知应该跟这个自然互相利用起来。

认知是要的，但是认知必须在建立在这个正确的基础上，你学完了，需要把它给经过一个思想过滤，这反复过滤以后就是知识。

13.而我们一边在学，一边就已经开始利用了。我们可能在这个技法上有所改进，但你要说从理念上或者知识上有所改进，因为我们没有给自己的理念一点时间。

14.这叫顺，强行的去干叫逆，这个逆就会造成很多的不正常。人体的病，有些时候是顺的，有些时候是逆的。

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